Mélatonine
En augmentant les niveaux de mélatonine, Relax & Dream aide à réduire le temps d'endormissement et à améliorer la qualité du sommeil.
Extrait de Pavot de Californie
Cette plante aide à calmer le système nerveux, réduisant ainsi l'anxiété et favorisant un état de relaxation.
Extrait de Camomille
La camomille améliore la qualité du sommeil en favorisant un repos plus profond et continu, sans interruptions fréquentes.
Champignon Reishi
Également connu sous le nom de « champignon calme », fantastique pour ses qualités relaxantes, est utilisé pour renforcer le système immunitaire, réduire le stress, améliorer le sommeil et diminuer la fatigue. Dans la culture chinoise, il est connu sous le nom d’« Élixir de vie » et de « Champignon d’immortalité », censés favoriser la longévité et améliorer la vitalité. La composition moléculaire des bêta-glucanes et des polysaccharides est connue pour leurs propriétés immunitaires
L'Ashwagandha
Une Plante qui aide à combattre le stress et il a été démontré qu'elle induisait un effet calmant et soulageant le stress et l'anxiété chez les personnes qui utilisent des extraits à haute concentration, comme nous le faisons dans Relax & Dream.
L-Tryptophane
Un acide aminé, fait l'objet de nombreuses recherches qui montrent que lorsque nous le prenons en dose, il a des effets bénéfiques sur le sommeil, l'humeur et la cognition. Une meilleure qualité du sommeil est alors liée à une meilleure vigilance matinale. Il est suggéré que le tryptophane ait un effet direct sur la production de sérotonine, connue pour contrôler l’humeur et le bonheur.
Magnésium
C'est un minéral clé dont le corps a besoin pour maintenir le bon fonctionnement du cœur, du foie, des os, des muscles et des nerfs. Il est généralement complété par les athlètes pour améliorer la croissance et la réparation musculaires, ainsi que pour favoriser un sommeil plus réparateur, ce qui active une récupération plus rapide.
Jujube
Il est utilisé en Chine depuis plus de mille ans, car la phytothérapie traditionnelle calme l'esprit et apaise les nerfs et la science moderne a révélé que les substances biologiquement actives du jujube ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, neuroprotectrices et antivirales.
L-glycine
C'est un acide aminé essentiel d’origine naturelle qui, lorsqu’il est complété à des doses avant le coucher, améliore la qualité du sommeil à la fois subjectivement et objectivement.